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Programme Fitness & Bien-être
#FeelFabletics

Bienvenue dans notre programme de fitness & bien-être pour l’été ! Il vous permettra de vous sentir bien, pleine d’énergie et prête pour décompresser cette saison.

4 manières de prendre soin de vous, par Fabletics

Votre calendrier bien-être

Jour 5 :

20 minutes de salutation au soleil.

1-3 pages de journaux.

30 minutes d’entraînement objectif bikini.

10 minutes de méditation.

Jour 9 :

10 minutes de salutation au soleil.

1-3 pages de journaux.

60 minutes d’entraînement objectif bikini.

20 minutes de méditation.

Jour 13 :

10 minutes de salutation au soleil.

1-3 pages de journaux.

20 minutes de yoga,

30 minutes de marche rapide,

10 minutes de méditation.

Jour 14 :

20 minutes de salutation au soleil.

1-3 pages de journaux.

60 minutes d’entraînement objectif bikini.

30 minutes de méditation.

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Prête pour commencer ?

#FEELFABLETICS CET ÉTÉ